Чи можна худнути під час вагітності?

На питання Чи можна худнути під час вагітностівідповідь однозначна: так. Згідно з дослідженнями медиків з університету Сент-Луїса (США), схуднення під час вагітності з фізичними навантаженнями і правильною дієтою приносить тільки користь майбутнім мамі і малюкові.

Вони спостерігали за перебігом вагітності 96 жінок,39 з них дотримувалися дієти і виконували фізічекой вправи щодня 30 хвилин. Результат не змусив себе чекати. Хороше самопочуття, втрата ваги, відмінний стан плода.

Вагітність - найкращий момент у житті жінки, щоб знизити вагу і відповідно поправити здоров'я і омолодитися.