Як зав'язати пояс дзюдо?
дивіться відео
Дзюдоїсти вважають, що правильно зав'язавши свійпояс, ви будете почувати себе впевнено і доведете свій бій до успіху. Слід зазначити, що пояс в будь-якому з видів єдиноборств, є показниками майстерності й вашого досвіду. Перед тим, як зав'язати пояс дзюдо, потрібно знати, що їх існує 16 (10 чорних (дан) і 6 кольорових (кю)). Новачки в цьому бойовому мистецтві мають білий колір пояса або останній шостий (кю). Тільки після правильних дій з зав'язування пояса і вміння привести свою форму в порядок, ви можете приступати до тренувань. Щоб знати, як правильно зав'язувати пояс дзюдо, потрібно пам'ятати такі правила:
- Зав'язані кінці пояса не повинні висіти нижче колін або вище краю вашої куртки.
- Ні в якому разі, кінці пояса не повинні бути різні за своєю довжиною.
Щоб надійно і правильно зафіксувати вашекімоно, оберніть пояс навколо нього два рази (або обороту) і вирівняйте кінці. Далі, з зовнішньої сторони пояса, зробіть підхоплення і виводите зовнішню сторону пояса наверх. Після цього, зробіть петлю і вводите в неї другий, вільний, кінець пояса. У горизонтальному положенні утворіть вузол. Все готово! Подивіться наочно, як це робиться, на відео.
