7 непотрібних щоденних дій які заважають змінити життя на краще
Щоб підвищити свою продуктивність і рівеньзадоволеності життям, поліпшити своє фінансове і соціальне становище, часто використовують такий метод, як складання списків завдань, що вимагають виконання. Однак чому б не організувати подібний список, але з дій, які заважають вам змінити життя на краще ?! Причому буквально кожен день.
Трохи кумедно, звісно, але, повірте, ценеймовірно корисний інструмент для відстеження шкідливих звичок, що заважають вашій продуктивності. Як мінімум 7 речей ви повинні припинити робити кожен день, якщо хочете позитивних змін на своєму життєвому шляху.
Жити чужим життям
Доктор Хаус вже якось проживе без вас. А «Інтерни» не помітять під час вашої відсутності, якщо раптом ви перестанете їх дивитися. Навіть особисте життя політиків або зірок шоу-бізнесу нічого не означає в порівнянні з вашої власним життям.
Що дійсно важливо, так це ваша другаполовинка, друзі, діти, сестри і брати, родичі, ділові партнери, співробітники і клієнти. Приділяйте їм достатньо часу і уваги. Вони цього заслуговують.
При зустрічі з незнайомими людьми будьте чемні;однак не намагайтеся стати кращими друзями з усіма. Смакуйте спілкування і залишайтеся зосередженими на важливих для вас людей - тих, хто робить ваше життя яскравим і насиченим.
Думати про майбутнє замість того, щоб жити справжнім
Те, що відбувається тут і зараз ніколи не відбудетьсязнову. Бережіть свій час, адже це ваше життя. Працюйте над чимось, але і не забувайте отримувати задоволення від подорожей. Важливий досвід кожного вашого кроку. Не попадайтеся в порочне коло помилкової продуктивності: коли ви прокручуєте в голові думки про все, що завгодно, замість того, щоб зробити їх «тут і зараз».
Часом дуже важко оцінити всю важливістьпротікає в теперішньому моменту, поки він не стане частиною вашої пам'яті. Але врешті-решт ви зрозумієте, що крихітні моменти життя з цим набагато цінніше тих, про які ви мрієте. Тому навчитеся цінувати те, що у вас є зараз перш, ніж час змусить вас цінувати те, що у вас було колись.
Давати відстрочку рішенням
Часом виконання чого-небудь займає набагато менше часу і сил, ніж прийняття рішення це зробити.
Життя біль повна складних рішень. На життєвому шляху багато розвилок, все стежки якої виглядають однаково привабливими. І найважливішим є не те, який шлях ви виберете, а сам факт вибору цього шляху.
Ухвалення рішення може бути дуже болючим. Відсутність впевненості у виборі того чи іншого шляху - болісно. Але більш невтішним є відмова від прийняття будь-якого рішення. Але якщо ви не вибираєте собі дорогу самостійно, то ви ніколи не дізнаєтеся, куди ж вона вас приведе. Тому коли наступного разу ви зіткнетеся з двома (або більше) однаково привабливими варіантами, то не будьте тим, хто дотримується третього варіанту - не вибирати.
Говорити «так», коли треба б сказати «ні»
Не беріть на себе нездійсненні зобов'язання. «Так» відкриває перед вами чудові шляху, але вміти говорити «ні» - теж важливо. Час вашого життя строго обмежена. Ви дійсно хочете так просто відмовитися?
Якщо у вас немає часу брати участь в новомупроект, зробити комусь послугу або виконати раптову прохання, - саме час сказати «ні». Відмовити другу, родичу, клієнту - важко. Але не так важко, ніж звалити на себе нездійсненне і не залишити час для себе самого.
Проблема полягає не в прагненні бутиуспішним в цьому житті, а в самообмеження на шляху до успіху. Навіть якщо у вас є всі знання й уміння отримати високий ранг, коли-небудь ви дійдете до точки, де висока продуктивність одночасно по всіх фронтах вийде вам боком і викличе загальний спад активності. Отже, говорите «ні» тоді, коли це необхідно.
Купувати те, що вам НЕ потрібно
Грамотне розпорядження своїми фінансами єодним з корисних життєвих навичок, освоївши який можна створити комфортне, щасливе майбутнє. І все ж ця навичка ми часто використовуємо вельми нерозумно. Споживче товариство, в яких ми живемо, всіляко намагається змусити нас думати, що щастя полягає у володінні і регулярному придбанні нових речей. Воно не зацікавлене в прищепленні нам думки про те, що щастя не купиш і в речах не знайдеш.
Коли раптом нізвідки у вас виникає бажаннязробити нову покупку, задайте собі питання: «Те, що я збираюся купити, дійсно краще того, що у мене вже є? Мені насправді це потрібно? Або мене просто переконують бути незадоволеним тим, що я маю зараз? »
Кажуть, найкращі речі в світі є безкоштовними. Так ось, вірте цим словам! Дружба, сміх, витівки домашніх тварин, посмішка дитини, романтичні, захоплюючі дух моменти - ці та багато інших коштовності життя є абсолютно безкоштовними. Гроші дають комфорт, і немає нічого поганого в тому, щоб любити комфорт. Але важливо витрачати гроші на речі, що представляють цінність для вас. Безладний слив грошей на всілякі дурниці не привнесе у ваше життя ніякої цінності. Витрачайте гроші на те, що необхідно, але завжди пам'ятайте що і навіщо ви купуєте. В іншому випадку фінансові витрати перетворяться на шкідливу звичку.
пліткувати
Плітки - це зло. Якщо ви хочете дізнатися щось про когось, запитуйте! Не будуйте припущень → з них і народжуються плітки.
Чому б не поговорити з людиною безпосередньо про те, що вас хвилює, замість того, щоб шепотітися з кимось по кутах і обговорювати неперевірену інформацію?
Спробуйте менше засуджувати оточуючих, ставитисядо них більш лояльно і не піддаватися спокусі попліткувати про інших і зобразити їх в похмурому світлі. Будьте обережні зі своїми висловлюваннями. Говоріть чесно і намагайтеся уникати пліток про інших.
Заповнювати кожну вільну хвилину якийсь активністю
Бездіяльність необхідно. Навіть найвища людська працездатність можлива лише за умови наявності періодів відпочинку. Організм людини так влаштований - трудиться короткими імпульсами, - тому і вимагає регулярного відпочинку і відновлення, як фізичного, так і морального. Ідеальний продуктивний день виглядає так: активність, короткий відпочинок, активність, короткий відпочинок і так далі.
Кожен день знаходите час для відпочинку, роздумів івідновлення. Не обманюйте себе: як би ви не були зайняті, не буває такого, що ви не можете дозволити собі кілька хвилин спокою. Принаймні пару раз в день - після того, як прокинулися, і перед сном - відключайтеся від стресу і суєти. Всього кілька хвилин подихайте на повні груди і насолодитеся моментом.
