Не шкодуйте себе

Жалість до себе - емоція, заснована на інстинктісамозбереження. Жалість покликана зберегти кордону особистості. Кожен раз, коли ви опускаєте руки, кожен раз, коли відступаєте - торжествує жалість. В реальності людини (в договорі) існує місце без жалю, досягнувши якого, людина перетворюється в танк. Розвиток особистості можливо тільки в безжальному стані. Досягається воно тільки через прорив бажання все кинути, тобто через жалість до себе.

Встаньте на бігову доріжку. Почніть бігти. Не швидко. Просто біжіть. Не ставте собі обмеження ні за часом, ні за дистанції. Біжіть. Ви біжите на зустріч своїй жалості. Минуло 5 хвилин, потім 10. Жалість запускає свого першого розвідника у вигляді розуму, який говорить:
- Ну ладно, на сьогодні вистачить, поборешься з жалістю завтра.
Біжіть далі. Легка втома входить в тіло і розум продовжує діалог:
- Ну все, красавчик. Три кілометри з першої спроби. А ти останній раз 10 років тому бігав. Молодець, можеш пишатися собою.
Біжіть. Діалог стає все голосніше.
- А кому і що ти намагаєшся довести? Ніхто цього не бачить, ніхто не оценіт.Ти ідіот. Не можна так відразу навантажувати організм.
Не зупиняйтесь. Тіло втомлюється все сильніше і сильніше.
- Слухайте, мені вже боляче. Все досить. Я не можу більше. Я втомився.
Задишка, біль. Біжіть.
- Та ти на себе з боку б глянув. Чи не ганьбися, овоч. Біжиш, як кульгавий бегемотиха. Уже все дивляться на тебе і думають, який ти дурень.
БІЖІТЬ !!!
- Я хочу в душ, хочу відпочити. Підемо, покуримо, поїмо чогось смачненького. Досить бігати, пішли в кіно. Мені погано.
Біжіть. Відмовляє тіло, але біжіть.
- Будь ласка. Досить! Мені погано. Я зараз помру. Мені мене ЖАЛКО.
Біжіть. Біг заради бігу. Хочеться плакати - плачте. Хочеться кричати - кричіть. Але продовжуйте бігти. І раптом:

Бігти стає легко.

Відкривається друге дихання. Ви відчуваєте волю. Разом з нею з'являється і жалість.
- Молодцом! Все, ти мене переміг. А тепер пішли в кіно.

Біжіть. Жалість буде повертатися знову і знову. Вона буде обманювати вас, вводячи в оману, в депресію, в сумніви і буде всіляко спокушати. Щоб не сталося - продовжуйте бігти. Ваше тіло сильніше, ніж ваша жалість. Одного разу, ви станете порожнім. Ваш біг буде просто бігом. Без жалю.

І так у всьому. Скрізь, де опускаються руки, скрізь, де як вам здається, з вами надходять не справедливо, всюди, де лінь змушує відступити. Шукайте місце без жалю. Тренуйте себе. У відносинах, в медитаціях, в роботі ... Станьте безжальним. Безжальним до самого себе.

Автор - Олексій Похабов

Джерело: livejournal.com