Як навчитися сміятися?

Кожен з нас хотів би бути власникомкрасивого, веселого і заразливого сміху. Адже ви не раз чули сміх маленької дитини, яка розноситися дзвоном дзвіночків, і веселий сміх літніх людей? Адже найменші діти сміються від душі, а у літніх немає умовностей і кривлянь, які притаманні молодому віку. Постарайтеся приділити трохи уваги вашому сміху, адже сміх - це віддзеркалення вашого внутрішнього світу і емоційного стану. А головне в сміху то, що він є джерелом міцного здоров'я і довголіття кожного з нас.

Правила

Як навчитися сміятися красиво і правильно? Спробуйте виконати ряд порад, які точно зможуть допомогти вам зробити сміх щирим і красивим:

Запишіть свій сміх на відео або на диктофон. Для того щоб це зробити, вам знадобитися тільки встановити камеру в непомітному місці в тій кімнаті, де у вас збереться компанія. Постарайтеся про неї забути і вести себе природно зі своїми друзями. Пам'ятайте, що камера збільшує будь-які недоліки вашої поведінки. Подивіться запис зі своєю поведінкою, аналізуйте гучність мови і тональність сміху. Так ви зможете визначити недоліки, а потім і відкоригувати їх.
У тому, як навчитися красиво сміятися, вамдопоможе аналіз причин вашого сорому щирого сміху. Запитайте ваших оточуючих про недоліки сміху, який вони чують від вас. Може бути таке, що ви прикриваєте рот рукою або у вас трохи пожовклі зуби. Така проблема йде сама після походу до стоматолога. Якщо ваш сміх супроводжується похрюкувань або виглядає як регіт, то вам слід контролювати себе і вести роботу над усіма вашими звуками. Звичайно, сміх не до місця взагалі говорить про відсутність культури у людини. Тут потрібне бажання саморозвитку у людини, а інакше побороти такий недолік не вийде.
Темпераментна людина, найчастіше, сміється дужеголосно. Намагайтеся не відкривати рот широко і не закидати свою голову назад. Так ви створите бар'єр звуків і не зрозумієте, як правильно сміятися. Швидше ви повинні заплакати, ніж оглушити всіх оточуючих своїм гучним реготом.
Відразу ж позбудьтеся від пирхання, хрипів, вересківі, вибачте, іржання. Такі кумедні особливості вашого сміху можуть просто розполохати всіх оточуючих, які вас не знають. Краса манер відразу ж ставати табу з таким специфічним сміхом. В такому випадку допомагають методи самоконтролю: непомітно ущипніть себе за руку - це відверне вас від предмета сміху і стримає неналежні звуки.
Слідкуйте за положенням своїх губ. Адже чим ширше ви відкриваєте рот під час сміху, тим більше стає ймовірність плюнути в вашого співрозмовника, а можна і видати неприємний звук. Чи не стискайте занадто губи, але і пробуйте стриматися від неправильних дій. Якщо ви просто широко посміхніться, то почуєте зовсім інший, мелодійний і приємний для слуху сміх.
Репетиції перед дзеркалом також допоможуть вамзрозуміти, як красиво сміятися. Не варто награно і сценічно сміятися. Вам необхідно мати щирим і невимушеним сміхом, який буде радувати слух оточуючих вас людей.

Як смішно сміятися в компанії? Будьте щирі, дзвінки і сповнені емоцій при вашому сміху. Тоді інші захочуть сміятися разом з вами. Вмійте відчувати гумор, посміхайтеся, цінуєте жарти і просто насолоджуйтеся проведенням часу. Адже немає нічого кращого, ніж щирий і привабливий сміх в компанії, який додає кожній людині краси і естетичності його манерам. Сподіваюся, що ми допомогли вам зрозуміти, як треба сміятися в будь-якій ситуації, і наш матеріал буде вам корисний.