Як правильно пити?

Російський народ завжди славився своєю слабкістю доалкогольних напоїв. Однак відомо, що це стереотип. Абсолютно будь-яка нація на планеті Земля має ніжні почуття до вживання "вогненної води". Сьогодні, ми поговоримо про те, як пити алкоголь і як нейтралізувати ті впливу, які він надає на наш організм. Отже:

Як правильно пити?

Надзвичайно згубні наслідки вживанняалкогольних напоїв проявляються, як правило, через кілька годин після веселої вечірки, а саме, на ранок. Ось кілька порад, які допоможуть вам знизити шкідливий вплив алкоголю на організм:

Якщо ви відчуваєте, що хочете сходити в туалет і вивести з себе алкогольну отруту, то так і потрібно зробити. Дефекація і блювота прочистять ваш організм і полегшать похмільний синдром.
Часто, процес розпивання спиртних напоївпроходить на природі, за містом або на дачі. Саме тому, рекомендується відвідувати парну лазню під час святкування. Якщо ж ви перебуваєте в місті, то можете сміливо йти в душ. Найкраще підійде контрастний душ. Людям з проблемами з серцем строго не рекомендується здійснювати подібні водні процедури, бо присутній більший ризик смерті.
Різні рідини також матимуть позитивнийвплив на організм під час похмілля. Так, наприклад, багато рекомендують пити побільше води, причому в перервах між тостами. Це збалансує водний запас організму, адже саме вода відіграє головну роль в розкладанні алкоголю. Ще більш ефективна мінералка або апельсиновий сік (вітамін С). Також допоможе розсіл будь-якого походження, але не більше однієї склянки (відновлює запас солі в організмі). Нежирний кефір теж прийде на допомогу при сильному похмілля (молочна кислота нейтралізує алкоголь). Енергетичні напої з підвищеним вмістом таких елементів, як калій, кальцій і магній допоможуть відновити організм на другий день похмілля.

Як пити алкоголь без великих наслідків?

Пару рад, які стануть у нагоді під час безпосереднього вживання:

По-перше, потрібно задуматися про те, що конкретнови збираєтеся пити. Чим чистіше спиртосодержащий продукт, тим легше вам буде вранці. Слід уникати вкрай дешевих міцних напоїв, а дотримуватися більш дорогої продукції. Втім, слід врахувати, що на появу похмілля безпосередньо впливає витримка напою. Чим більше витримка, чим сильніше похмілля, так як з часом, отрута в пляшці тільки набирає свою силу.
Обов'язково закусуйте під час вживання. Не варто приймати важку їжу, так як залишки алкоголю в непереварених продуктах розпаду тільки погіршать ситуацію і похмілля перетворитися в справжню муку. Закуска повинна бути легкою, так як печінка і підшлункова залоза набагато простіше працюють з речовинами різного походження. Так цим органам легше перетравити алкоголь.
Хто як п'є, але багато досвідчених гуляки, щобнейтралізувати вплив алкоголю приймають активоване вугілля, який чудово абсорбує (всмоктує) частки алкоголю і не випускає їх назовні. Найкраще взяти вугілля до початку вживання спиртних напоїв.

Тонка грань між пияцтвом і алкоголізмом

Слід зазначити, що два вище зазначених термінамають істотні відмінності. Якщо ми ведемо мову про пияцтво, то його головна характеристика - це відновлення самої звичайному житті людини навіть після тижневого запою. Крім цього, пияцтво не викликає ніяких неприємних відчуттів в організмі за винятком, мабуть, тільки похмілля. В даному випадку, у людини будуть психологічні проблеми.

Алкоголізм - це вже хвороба і залежність. Там людина вже не в змозі контролювати частоту і кількість споживаного алкоголю. Плюс до цього додаються серйозні проблеми з печінкою, яка не в силах переварити велику кількість алкоголю починає виробляти отруту в 10 разів сильніше самого алкоголю, що і вбиває алкоголіка. Варто задуматися!